缓解心理性疲劳应多吃什么食物？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：缓解心理性疲劳应多吃什么食物？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
缓解心理上的疲劳，一般要多摄取一些富含镁的食物，可以多吃些维生素B族的食物有助于把人体内积存的代谢产物尽快的处理掉，消除疲劳不可缺少的营养素，动物的内脏，瘦肉以及咖啡巧克力都存在维生素B族。
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2021-04-22 19:17
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