我生完小孩比原来肥很多，想问问有没有什么方法减肥？
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：我生完小孩比原来肥很多，想问问有没有什么方法减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
哺乳期减肥。可以调整饮食。不能刻意节食，会引起营养不良，影响宝宝的健康成长。不能吃肥肉动物的内脏和油炸食品。多吃些新鲜蔬菜水果，补充纤维素，促进脂肪的分解和代谢。多运动，可以跑步，练瑜伽。
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2022-04-22 14:51
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