您好我想问问有没有快速有效的减肥方法
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：您好我想问问有没有快速有效的减肥方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是没有捷径的，建议要有持之以恒的，再就是科学合理的安排时间饮食，每日三餐都要吃，但是要少量，平时多吃一些新鲜水果蔬菜，多喝水增加代谢。再有就是运动，多做有氧运动来进行减肥。
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2021-04-17 12:06
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