怎样通过食用白菜来减肥？
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎样通过食用白菜来减肥？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
白菜本身没有直接减肥的作用，但是作为含膳食纤维比较高的蔬菜，同时热量也比较低，进食后饱腹感比较强，所以是减肥期间很好的选择，可以水煮白菜吃，减少主食的摄入量，控制油脂摄入，保持运动量，坚持下去就可以减肥成功。
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2022-04-24 10:35
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