怎么才能缓解对手机的过度依赖
2022-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎么才能缓解对手机的过度依赖
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
建议可以适当的增加运动锻炼，多培养一些自己感兴趣的事情，分散注意力。而且要给自己制定玩手机的时间和规律，制定了计划以后一定要严格的执行。在专注做一件事情的时候就会忘记玩手机。
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2022-04-25 16:15
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