瘦腰可以尝试什么锻炼
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：瘦腰可以尝试什么锻炼
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果想要瘦腰，平时可以做扭腰动作，在扭腰的时候，身体要站直左右腿交替进行。也可以转呼啦圈，转呼啦圈的时候身体的腰部也是左右摆动的，也可以起到瘦腰效果。弯背运动，保证有规律的呼吸。
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2022-04-29 08:25
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