怎么选枕头预防颈椎病
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：怎么选枕头预防颈椎病
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- 曹金海 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
枕头最好选用专用的颈椎枕，枕头的高度一般为7厘米到10厘米，不能使颈椎过曲，或者过伸，要做颈椎的轻柔活动，定时改变姿势，可以按时做颈椎操，都有利于颈椎病的恢复！
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2022-04-23 07:40
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