预防颈椎病如何挑选枕头？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病如何挑选枕头？
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
预防颈椎病，只要枕头高度控制好就可以了，一般以6厘米以内比较好，平时少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头，不能过高，不能躺在床上看电视，在家里也可以练习米字操锻炼颈部肌肉。
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2021-04-29 21:59
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