预防颈椎病怎样选枕头好呢
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病怎样选枕头好呢
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈椎病选择枕头要选择高度适中的，需要符合颈椎的生理曲线，一般的高度在7~10厘米左右。平时要多进行颈部的功能锻炼，而且不要长时间的保持一个姿势不动，可以做一下颈部的米字操。
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2021-04-19 18:40
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