每天一定要睡够8小时吗
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：每天一定要睡够8小时吗
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
在临床上来看的话，如果是睡觉的话，最好是要睡够八个小时，因为它是人体一个必须的时间，它需要得到一定程度的休息，如果少于八小时的话，就是身体可能会处在一个没有信息构的状态，如果长时间都是这样的情况的话，在临床上来看是非常容易出现比较明显的问题的。
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2022-04-23 23:09
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