怎样放松神经？什么方法比较好
2022-04-23 1人回答
健康咨询描述：怎样放松神经？什么方法比较好
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想放松神经的话，平时就是要保持一个良好的情绪状态，然后可以适当的补充维生素及蛋白质类的食品，这样的话可以给机体补充能量，也可以提高自身的免疫能力，另外就是要做一些有氧运动，这样对于放松神经也有一定的好处
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2022-04-23 17:29
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