如何修复基础代谢率？
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：如何修复基础代谢率？
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满意答案
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- 孙芳 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
修复基础代谢需要掌握科学的方法，可以通过增加身体的肌肉量减少脂肪含量，但是不建议通过节食的方法，这种方法首先减少的是肌肉，其实其次才是脂肪饮食恢复后很容易造成反弹，建议平时饮食合理搭配多锻炼身体，在增加肌肉的同时呢，还能减少脂肪，同时需要多饮水，保证充足的水分进行代谢
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2022-04-30 16:12
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