产后怎样安全健康减肥，不影响喂奶？
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：产后怎样安全健康减肥，不影响喂奶？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
然后减肥又不影响母乳喂养，是可以通过以控制饮食和运动来减肥的，在饮食上不要吃高脂肪类的食物，需要多吃新鲜的瓜果蔬菜。平时还需要放松心情，注意休息，多参加户外活动，每天的运动最好在40分钟以上，这样才能够燃烧脂肪。
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2022-04-26 11:04
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