如何提升俯卧撑次数
2022-04-24 1人回答
健康咨询描述：如何提升俯卧撑次数
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满意答案
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- 彭章翔 主治医师
- 九江市第五人民医院
病情分析：
想要提升俯卧撑次数，首先一定要每天坚持锻炼，另外也要适当的进行增加，同时在做完一组的时候也要注意休息，避免剧烈活动，这样很容易会出现肌肉拉伤的现象，另外也要循序渐进，同时也要好好调整好饮食习惯，这样就会逐渐的提高俯卧撑次数
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2022-04-24 13:56
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