本人身体亚健康如何健康饮食呢
2022-04-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天需要摄入多少盐糖蛋白质碳水化合物维生素保持身体健康本人身高185体重170斤有大肚子
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
亚健康的人必须控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，明天坚持有氧运动达到60分钟，身高185厘米，标准体重应该是80公斤，尽快把体重降下来。
投诉
2022-04-26 08:33
导致亚健康状态的因素是什
亚健康是比较常见的一种现象，有的患者
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