哪些习惯有助于长寿
2022-04-25 1人回答
健康咨询描述：哪些习惯有助于长寿
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
为了长寿，在日常生活中要注意控制饮食，避免进食太多油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每天保证足够的饮水量，避免长期熬夜，配合适当的运动，可以根据自身的承受能力，选择合适的运动强度。
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2022-04-25 23:06
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