上身比较胖怎么减肥？
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：上身比较胖怎么减肥？
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，首先饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻大的食物，还有要多做些运动，比如说跑步，快走，俯卧撑，等等。也可以在运动后对身体进行按摩拍打等。必须长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。
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2022-04-27 07:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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