跑步一个月到底能瘦几斤
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：跑步一个月到底能瘦几斤
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，坚持跑步一个月可以减肥是没问题的，但是效果因人而异，因为体重基础和运动的强度，时间都不一样。但是坚持长期跑步是一定会有减肥效果的，而且也会增强个人抵抗力和免疫力。建议你可以继续坚持，不要半途而废。
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2022-04-27 08:46
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