跑步可以缓解焦虑症吗
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：跑步可以缓解焦虑症吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
不要剧烈的运动，跑步。适当的跑步可以使肌肉得到训练。有利于焦虑的缓解。通过适当的运动方式是可以有利于缓解焦虑的。平时要分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。
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2022-04-27 17:51
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