2022-04-27 1人回答
健康咨询描述:减肥操效果好吗?
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病情分析: 减肥操长期坚持,效果不错,减肥的,还要注意调整饮食,多吃蔬菜水果,不能吃些肥肉动物的内脏和垃圾食品,还要注意多做有氧运动,跑步,练瑜伽,打太极,游泳等。
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