什么减肥方法最快最有效?
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：什么减肥方法最快最有效?
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肥胖是由于摄入的热量多于消耗的热量，多余的热量以脂肪的形式储存于体内，想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划，避免暴饮暴食，三餐要规律，少吃或不吃高热量低营养的食物，在饮食控制的同时选择适合自己的运动，两者结合持之以恒，才能达到良好的减肥效果
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2022-04-27 17:39
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