如何才能一个星期内减去啤酒肚
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：如何才能一个星期内减去啤酒肚
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
一个星期内不会减掉啤酒肚。减肥，要有恒心，首先注意调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，不要吃些肥肉动物的内脏，以及油炸油炸油煎食品，不吃垃圾食品，避免熬夜。多做有氧运动，游泳，打球，跳绳，爬山等，能够加速脂肪的燃烧。
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2022-04-27 19:15
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