纤修堂减肥是不是很好？
2022-04-27 1人回答
健康咨询描述：纤修堂减肥是不是很好？
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
单纯的去依靠这类产品来减肥，效果是不理想的，减肥就是让体内多余的脂肪消耗掉，我们应该坚持科学的减肥方法，不要去吃一些减肥药和一些保健品，调整饮食结构，以谷谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果，减少零食的摄入，积极的进行户外运动，每日一个小时以上的有氧锻炼长期的坚持会达到减肥的效果。
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2022-04-28 15:43
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