脊柱关节炎平时怎么锻炼
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：脊柱关节炎平时怎么锻炼
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- 王军 副主任医师
- 鞍山市中心医院
病情分析：
脊柱关节炎平时的话一定要注意保暖，避免受凉，最好是平卧硬板床休息，避免长时间弯腰久坐，避免睡软床，躺沙发疼痛期过后可以进行腰背肌的练习，例如燕飞式锻炼，拱桥式锻炼。可以补充钙片。
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2022-04-28 04:18
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