2022-04-28 1人回答
健康咨询描述:体质虚胖的人怎么减肥?
满意答案
病情分析: 合理的减肥办法就是调整饮食结构、改变饮食方式,采取低热卡的饮食方式,减少每日总热卡的摄入,同时尽可能的增加运动量来增加体内热卡的消耗,使摄入的总热卡远远低于消耗的总热卡,从而达到减肥的目的
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