身上的肉比较结实要怎么减下去
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：身上的肉比较结实要怎么减下去
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
针对身上的肉比较结实可以通过增强体质，加强锻炼，饮食控制，饮食上建议少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，多做有氧运动，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，多休息。
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2022-04-28 15:27
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