2022-04-28 1人回答
健康咨询描述:减肥时期,粥是早上喝好还是晚上喝好?
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病情分析: 减肥的要注意科学饮食,不要刻意节食,要多吃些蔬菜水果,补充膳食纤维,促进脂肪的分解和代谢,不要吃些高脂肪,高糖高热量的食物,还要注意,多运动,像游泳,爬山,跳绳,练瑜伽等。
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