减肥期间晚上睡觉之前可以吃水果吗？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上睡觉之前可以吃水果吗？
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥期间要控制一天食物的总热量，如果不是特别饿，不建议吃。如果特别想吃，可以吃一些热量低的水果，比如黄瓜，萝卜，大西红柿等，这样既能增强饱腹感，增加热量又比较少
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2022-04-28 16:24
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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