减肥期间晚上睡觉之前可以吃水果吗?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上睡觉之前可以吃水果吗?
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满意答案
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
如果你正在减肥，晚上7点以后什么东西都不要吃了，吃水果里头含有糖分，还容易胖起不到减肥的作用。减肥不单纯用饮食上来控制，最好是锻炼身体，否则容易引起营养不良。
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2021-04-14 19:36
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