减肥期间晚上可以吃水果吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上可以吃水果吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间晚上是可以吃水果的，但是要选择含糖量低的水果，比如橘子，柚子，甜瓜等。喝一杯酸奶也是可以的。想要减肥一定要控制一天的摄入量，尤其是晚餐应该选择含油脂少的，含糖少的食物。
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