减肥每天吃多少比较好？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥每天吃多少比较好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是要每日的摄入量少于消耗的量，具体多少并没有一个严格的数字，因为每个人的身体代谢水平不同，摄入的热量也是不一样的，总体来说正常饮食就好不用刻意的节食减肥，七分饱为宜。
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2022-04-28 16:44
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