每天吃多少能减肥？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少能减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
规律的饮食三餐七分饱即可，要注意营养物质的均衡，杜绝一切零食和饮料的摄入，减少卡路里的摄入，可以适当的增加肌肉牛肉鱼肉的摄入，可以补充蛋白质保障身体的健康
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2021-04-18 15:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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