每天吃多少才能减肥
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少才能减肥
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥建议不要过度的节食，平时可以适当吃一些清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，可以通过运动锻炼的方式进行减肥，平时可以选择打乒乓球，羽毛球，跳绳，慢跑等有氧运动进行锻炼。
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2021-05-08 06:54
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