每天吃多少才能减肥?
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少才能减肥?
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥一般要注意每餐七八分饱即可，不要暴饮暴食，注意食材搭配要合理，不要吃一些高糖的食物或者是热量过高的食物，应该以清淡的饮食为主，每天要适当的进行运动才能够控制好体重。
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2021-06-28 07:00
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