每天吃多少蔬菜能减肥呢？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少蔬菜能减肥呢？
满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥期间每天要吃多少蔬菜，要根据减肥者的身高、体重、劳动强度以及胃肠道的耐受性分析。但是一般情况下在减肥期间，推荐吃500g/d左右的蔬菜，而且一半以上的深颜色叶菜，对于提高减肥效果有积极的作用
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2021-07-30 16:25
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