减肥每天吃多少肉？
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：减肥每天吃多少肉？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食格外的控制一下，尽量以清淡易消化为主，如果想吃肉的话可以适当的吃一些牛肉，建议选择50克，建议晚饭过后进行有氧运动两个小时，平时饮食少吃甜品饮料油炸食品。
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2021-04-06 11:14
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