怎样吃苹果可以帮助减肥呢？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎样吃苹果可以帮助减肥呢？
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
苹果中含有丰富的维生素，维生素可以抑制人体肠道对外来多余油脂的吸收和利用，从而减少人体内脂肪的增生来达到减肥的效果，建议在饭前吃苹果，增加饱腹感，减少主食的摄入量，再配合运动来达到减肥的效果。
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2022-04-28 19:02
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