跳绳可以瘦肥吗腿会不会变粗啊
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：跳绳可以瘦肥吗腿会不会变粗啊
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跳绳本身就是一个燃烧脂肪的运动，跳绳不仅要运动手臂还要蹦，腿部肌肉会很大的利用到，所以跳绳会出现腿变粗肌肉块明显的情况。同时建议减肥的患者养成良好的饮食习惯，清淡饮食。
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2022-04-28 21:09
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