2022-04-28 1人回答
健康咨询描述:虚胖寒湿瘀体质怎样减肥?
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病情分析: 你好,可以通过中医调理身体散寒除湿,健脾益肾。平时饮食应该不要吃寒凉食物,吃温热性食物如牛羊肉,多吃蔬菜。可以多喝些红豆薏米粥,花椒姜枣茶祛湿散寒。加强锻炼多运动每天坚持四十分钟左右,强度要恰当。
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