波比跳和开合跳哪个更减肥？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：波比跳和开合跳哪个更减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
差不多，两者都是有很好的减肥效果，不管是波比跳还是开合跳在跳的过程中，全身肌肉处在收缩、舒张状态，会加速身体内废物的代谢，可以加速脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。
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2022-04-29 17:22
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