爬楼梯减肥效果怎么样？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：爬楼梯减肥效果怎么样？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
爬楼梯减肥效果还可以，但是长期爬楼梯容易对膝关节造成损害，建议可以游泳快走，慢跑转呼啦圈，以及做仰卧起坐，俯卧撑等方式来减肥，同时管住嘴，不要吃高热量食物。
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2022-04-28 22:35
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