2022-04-28 1人回答
健康咨询描述:怎样的运动减肥最快?
满意答案
病情分析: 高强度的运动减肥会更有效,运动幅度越大,减肥效果越好,比如游泳、长跑。但前提是必须配合饮食控制,单纯的运动而不控制饮食的办法是很难奏效的。
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