21天减肥法有用吗？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法有用吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
21天减肥法是有效果的，在减肥和减脂的同时有效控制个人的食欲，调整胃肠道的功能以及对食物的处理作用，控制饮食。首先应该严格的控制饮食，稳定体重，防止过度进食导致体重反弹，在饮食上需要进食新鲜的蔬菜水果代替正常组织，限制热量的摄入。
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2022-04-29 08:48
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