我想减肥，但不想靠药物，请问竹叶茶有减肥的效果吗？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：我想减肥，但不想靠药物，请问竹叶茶有减肥的效果吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
竹叶茶对减肥是有一定的辅助作用的，但是起不到减肥的作用，想要减肥，首先在饮食上应该以清淡易消化为主，避免高脂肪高热量食物的摄入，同时还应该避免暴饮暴食，偏食挑食。每天有氧运动40分钟以上，能够起到消耗脂肪的目的。
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2022-04-29 10:22
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