怎样最减肥？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：怎样最减肥？
满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
控制饮食加上合理运动是比较好的减肥方法，首先应该改变食物结构，可以用水果，谷物，蔬菜代替高脂肪食物，可以更快更健康更有效的瘦下去。每天需要坚持运动40分钟以上，这样才能够起到瘦身的目的。
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2022-04-29 10:44
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