女生减肥哪种运动比较有效？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：女生减肥哪种运动比较有效？
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
减肥的运动方式可以采用多种，因为减肥需要长期坚持，所以还是应该选择适合自己的比较好执行下去的运动方式，比如快走、长跑，各种的球类运动、跳绳，转呼啦圈，甚至可以选择瑜伽，任何一种方式都需要配合低热卡的饮食
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2022-04-29 12:34
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