怎样不吃药快速减肥？
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：怎样不吃药快速减肥？
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
不吃药快速减肥的方法无在乎吸脂，这个费用大，且有创伤，容易反弹。最好是通过控制饮食加体育锻炼来减肥。低碳水化合物低脂清淡饮食，每餐少量主食搭配适量鱼肉蛋奶配合蔬菜。再者要体育锻炼每天坚持三十分钟以上有氧运动
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2022-04-29 13:52
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