2022-04-29 1人回答
健康咨询描述:21天减肥法怎么做才能既健康又有效?
满意答案
病情分析: 21天减肥法,严格按照执行,要有恒心,多吃蔬菜水果,不要吃些甜食和高脂肪的食物,像肥肉,动物的内脏和油炸油煎食品。还要配合运动,像骑自行车,跳绳,爬山,练瑜伽,减肥要长期坚持。
取消确定