21天减肥法健康科学吗
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：21天减肥法健康科学吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
21天减肥法是不健康，也不科学的，会对身体造成伤害。想要减肥，建议科学健康的方法，首先，饮食要以清淡为主，尽量吃低脂肪、低热量的食物，其次，每天要保证足量的有氧运动。
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2021-10-02 12:44
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
但是一些减肥方法，如果保证营养物质的充足，是比较科学的，有很多种减肥的方法的，尽量避免出现营养不良的情况，所以一定要注意营养物质的充足和适当的运动
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2021-10-02 14:41
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