男士如何减肥呢？主要是瘦啤酒肚
2022-04-29 1人回答
健康咨询描述：男士如何减肥呢？主要是瘦啤酒肚
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
男士减肥主要是加强运动锻炼，比如快走、慢跑，减肥操、健美操，跳绳，转呼啦圈等一些运动来进行减肥，每天的运动量要达到一个小时左右，同时一定要控制好饮食，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持，是可以有效减肥的。
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2022-05-01 14:41
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